Cara Meningkatkan Konsistensi, Akurasi, dan Fokus dalam Permainan Kolam Renang Anda

Masalah dengan konsistensi, akurasi, dan fokus yang akrab bagi banyak pemain kolam renang amatir bercita-cita untuk bermain lebih baik daripada yang mereka lakukan saat ini. Berusaha mengoordinasikan semua elemen permainan yang konsisten adalah tantangan yang sangat sulit. Sekarang, pemain yang berlatih 20-30 jam seminggu harus menghasilkan konsistensi yang bagus. Jika tidak, itu menunjukkan bahwa masalah…

Latihan Voli untuk Mensimulasikan Permainan Nyata

Sangat mudah bagi seorang pelatih untuk datang dengan latihan voli untuk mensimulasikan gerakan dasar yang diperlukan untuk sebuah pukulan. Aduk bola ke udara dan lonjakan pemain dan mereka akan tahu gerakan dasar yang terkait dengan spike. Hal yang sama berlaku untuk semua jenis hit. Namun, dalam sebuah pertandingan, bola tidak akan dilempar ke satu tempat…