Aturan Keamanan untuk Menggunakan Latihan Tanpa Kabel

1. JANGAN GUNAKAN di lokasi basah, atau di atmosfer ledak gas. 2. Saat menggunakan semua latihan, PAKAIAN KACA SAFETY dan JANGAN MEMAKAI pakaian longgar. Pakaian longgar bisa terbungkus dalam latihan Anda dan dapat menyebabkan cedera serius. 3. JANGAN LAKUKAN alat dengan jari Anda di pelatuk. 4. GUNAKAN CLAMP ATAU VISE untuk mempertahankan pekerjaan Anda. Lebih…

5 Latihan Baseball Dalam Ruang Saat Menonton TV

Pertengahan musim dingin bisa menjadi waktu yang sulit bagi pemain bisbol muda. Dingin, bersalju, dan bermain bola di luar adalah mustahil, setidaknya di iklim utara. Selain itu, menemukan gym atau area indoor untuk bermain bola sulit atau mahal, atau keduanya. Kendala-kendala ini seharusnya tidak menghalangi pemain yang serius untuk bekerja dalam permainan mereka. Pemain yang…

Latihan Voli Menyenangkan

Satu tantangan yang harus dihadapi setiap pelatih olahraga adalah membuat praktik menjadi menyenangkan. Sementara latihan repetitif diperlukan untuk membangun keterampilan dan memori otot, ketika pemain menjadi terbiasa dengan latihan tertentu mereka lebih cenderung untuk mengalihkan pikiran mereka dan pergi melalui gerakan. Sebaliknya, pelatih harus terus memutar latihan dan menambahkan yang baru yang menyenangkan dan menarik…

3 Memukul Latihan Dijamin untuk Menghasilkan Hit

Ketika seorang pemain tidak memukul, frustrasi berlaku untuk pemain dan orang tua. Memukul bisa menjadi keterampilan yang sangat sulit bagi orang tua dan pelatih yang tidak terlatih untuk mencari tahu. Kabar baiknya adalah Anda tidak harus tahu apa yang salah selama Anda tahu cara "memperbaikinya". Memukul dalam bentuknya yang paling mendasar berarti melakukan tiga hal…

Fencing Drills – Bouting Drill

Saat pemain anggar berkembang secara teknis dan taktis, pelatihan mereka harus semakin menyerupai kondisi yang akan mereka hadapi dalam persaingan. Jelas, peningkatan penekanan pada latihan anggar adalah salah satu komponen dari transisi ini. Namun, latihan tetap penting sebagai cara untuk membangun jumlah pengulangan keterampilan yang dibutuhkan untuk mengembangkan tingkat kemahiran yang tinggi. Dalam lingkungan pelatihan…

Hammer Drill dan Impact Drill dan Perbedaannya

Ada banyak perbedaan dalam banyak perkakas listrik yang berbeda. Dua alat yang disukai semua orang adalah Hammer Drill dan Impact Drill. Latihan-latihan ini digunakan untuk alasan yang berbeda. Keduanya telah ada pro dan kontra di sana digunakan. Latihan hammer memiliki kekuatan lebih besar karena bor benturan akan memberi Anda lebih banyak torsi. Orang-orang menggunakan latihan…

Pagar Pengeboran – The Exchange Drill

Latihan memainkan peranan penting dalam mengajarkan anggar dan melatih pemain untuk kompetisi. Akuisisi keterampilan fisik apa pun membutuhkan pengulangan, dan kelancaran eksekusi dikombinasikan dengan kecepatan dan akurasi yang diperlukan untuk pemagaran menuntut pengulangan yang diperpanjang. Selain itu, mengembangkan atlet menyempurnakan teknik mereka terbaik dalam situasi yang memungkinkan eksperimen dan penemuan individu. Bor pertukaran memungkinkan pengulangan…

Pagar Latihan – Analisis / Penguatan Komitmen

Kebanyakan latihan anggar berfokus pada kinerja satu keterampilan, atau satu keterampilan untuk masing-masing dari dua pemain anggar yang dipasangkan untuk latihan. Pengembangan keterampilan teknis adalah tujuannya. Namun, adalah mungkin untuk menggunakan latihan untuk mengembangkan pengambilan keputusan taktis. Salah satu bor tersebut adalah Analisis / Penguatan Komitmen. Sesuai dengan namanya, ada dua komponen untuk latihan ini.…

Pentingnya Latihan Api

Latihan pemadam kebakaran memungkinkan karyawan untuk berlatih keluar dari tempat kerja jika terjadi keadaan darurat. Rencana keluar yang dipraktekkan akan memungkinkan semua orang untuk merespon dengan cepat, tenang, dan aman dalam keadaan darurat yang nyata. Latihan berkala juga diperlukan sebagai bagian dari perlindungan asuransi Anda. Tujuan Bor Api Tujuan utama latihan kebakaran Anda adalah untuk…

3 Latihan Itu Membuat Batting Cage Bekerja Lebih Produktif

Latihan batting batting cage adalah cara yang bagus untuk meningkatkan keterampilan memukul, kecepatan kelelawar dan kepercayaan adonan. Artikel ini membahas tiga Latihan Memukul yang Membuat Batting Cage Bekerja Lebih Produktif. Tiga latihan tersebut adalah MOVE UP, COUNT ADJUSTMENT, dan LINE DRIVE CONTEST. Latihan ini adalah cara hebat untuk mendapatkan manfaat maksimal dari latihan batting cage…