Tujuh Kesalahan Paling Umum Dengan Latihan Evakuasi Kebakaran

Pertama, tidak ada perencanaan awal yang cukup untuk latihan kebakaran. Praktik terbaik adalah memberikan setidaknya tiga bulan pemberitahuan tentang pelatihan evakuasi kebakaran kepada orang-orang yang bertanggung jawab dan menindaklanjutinya dengan dua pengingat kunci yang rendah untuk memastikan unit bisnis atau penyewa cukup siap. Jika latihan kebakaran menjadi seefektif mungkin, penting bahwa hanya beberapa orang kunci…

Freestyle Drill Progresif – Tingkatkan Gaya Bebas Anda dengan Piece

Apakah Anda seorang pemula atau mencoba untuk mencukur beberapa detik yang lebih berharga, bor progresi adalah cara terbaik untuk benar-benar memecah stroke Anda dan menyempurnakannya untuk efisiensi dan kecepatan. Namun, sebagian besar perenang berenang latihan mereka salah atau mereka hanya tidak efektif! Inilah sebabnya mengapa Anda harus mencari tahu latihan mana yang paling efektif dan…

Lacrosse Drills – Latihan Menembak Dari Cornell Lacrosse

Dalam podcast kami baru-baru ini dengan Pelatih Jeff Tambroni, Kepala Pelatih, Cornell Lacrosse, ia berbagi 4-Core Shooting Drill. Banyak pelatih yang kami ajak bicara tentang latihan menembak memiliki sejumlah latihan 'berlari dan menembak', dan menggunakan latihan menembak sebagai pemanasan untuk berlatih. Sungguh menarik untuk mendengar Pelatih Tambroni menekankan fakta bahwa tembakan ini melenceng, tinggal di…

5 Latihan Basket Dribbling untuk Meningkatkan Penanganan Bola Anda

Jika Anda seperti saya, Anda selalu bermimpi bermain di NBA. Anda telah membayangkan diri Anda menyeberang seseorang, menembus jalur dan membenamkan diri ke pusat 7 kaki yang besar! Jika Anda pernah melihat Kevin Johnson, Michael Jordan, Jason Kidd, John Stockton, Magic Johnson, Chris Paul, Anda akan tahu bahwa mereka hanya beberapa penangan bola terbaik dalam…

Baseball Pitching Drills – Meningkatkan Akurasi

Beberapa latihan melempar bola yang paling penting fokus pada akurasi dan menempatkan bola di tempat yang Anda inginkan. Latihan berikut ini melatih atlet untuk terus meningkatkan kemampuan mereka untuk mendapatkan bola di tempat yang seharusnya. Latihan dapat disesuaikan tergantung pada usia dan tingkat bermain tim dan pemain yang berbeda. Tepat sasaran Dalam latihan bullseye, pemain…

Latihan Hoki Lapangan yang Membuat Praktik Sisa Menyenangkan

Waktu berlatih untuk hoki lapangan seharusnya menyenangkan seperti halnya gim itu sendiri. Sebagai pelatih untuk tim, Anda bertanggung jawab untuk memilih latihan dan rutinitas bagi para pemain Anda. Anda tidak bisa membiarkan para pemain melalui latihan hoki yang sama setiap kali mereka berlatih. Pilih dari banyak latihan yang tersedia di luar sana dan terapkan dan…

Latihan Baseball Pemuda – "Shine the Light Drill"

Salah satu gambar kata hebat yang kami gunakan untuk membantu para pelukis adalah kependekan dari bola adalah apa yang kami sebut "Shine the Light". Dalam latihan bisbol remaja kami, Jika kami dapat membantu pemukul untuk memvisualisasikan tombol kelelawar sebagai senter, itu akan membantunya untuk masuk ke dalam lapangan dan mencapai stroke pendek dan kompak. Kebanyakan…

Pentingnya Latihan Latihan Voli

Pemain bola voli juara tidak menjadi sebagus mereka dalam sekejap. Dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berlatih keras untuk menjadi cukup baik untuk bersaing di tingkat profesional. Juara adalah pemenang karena mereka telah menguasai dasar-dasar, bukan karena mereka memimpikan permainan yang mengagumkan. Untuk alasan ini semua pelatih, pemain, pejabat, dan siswa dari permainan perlu memberikan 110% yang…